Einfache Menüs für jeden Tag
Menu 1 : (Vegetarisch)
- Daal aus schwarzen Urid-Bohnen
- Scharf-feuriges Tomaten-Chutney
- Blumenkohl mit Kartoffeln und Erbsen
Menü 2 : (Vegetarisch)
- Daal aus halbierten Taubenerbsen
Menü 3 : (Nicht-Vegetarisch)
- Salat mit Gurken, Zwiebeln und Tomaten
- Scharfe Zucchini mit Senfkörnern
Menü 4 : (Nicht-Vegetarisch)
- Tomaten-Chutney mit getrocknetem Fisch
Menü 5 : (Nicht-Vegetarisch)
- Ausgebackener würziger Fisch
- Scharfer Kartoffelsalat mit Sesamkörnern
Festliche Menüs
Menü 1 :
- Daal aus schwarzen Urid-Bohnen
- Bambussprossen, Kartoffeln und Augenbohnen
- Scharfer Kartoffelsalat mit Sesamkörnern
Menü 2 :
- Würzige Erdnüsse, Sojabohnen und Hähnchenfleisch
- Mit Gewürzen mariniertes getrocknetes Fleisch (Jerky)
- Fritter aus Urid-Bohnen (Krokettenvariante)
- Tomaten-Chutney mit getrocknetem Fisch
- Gekochte Taro-Blätter (Variante mit Ingwer und Knoblauch)
- Geröstete Auberginen mit Sesamkörnern
- Hähnchen mit einer aromatischen Sauce
Menü 3 :
- Poori Brote (Variante Spinat Poori)
- Curry mit Okra, Tomaten und Zwiebeln
- Geschmortes Hähnchen mit Ingwer und Knoblauch
- Lamm mit Cashewkernen, Mandeln und Joghurt-Sauce
- Pickle aus gerösteten Sesamsamen
- Klößchen in Safran-Kardamom-Sirup
Menüs für leichte Mittagessen, Nachmittags-Snacks und Angebote für unerwartete Gäste
Menü 1 :
(Ein Menü aus folgenden Rezepten zusammenstellen)
- Gepresste Reisflocken (Cheura)
- Blumenkohl mit Kartoffeln und Erbsen
- Curry aus getrockneten Erbsen
- Braune Kichererbsen mit Zwiebeln
- Pfannengerührte gemischte Bohnensprossen
Menü 2 :
- Gepresste Reis-Flakes mit grünen Erbsen
- Ein Chutney nach Wahl
Menü 3 :
- Curry mit Kartoffeln, Zwiebeln und Tomaten
- Einfaches Kichererbsen-Curry
- Scharf-feuriges Tomaten-Chutney
- Klößchen in Safran-Kardamom-Sirup
Menü 4 :
- Mungbohnen-Roti, oder Buchweizen-Brote oder Reismehl-Brot mit Gemüsegarnierung
- Gemüse nach Wahl
Menü 5 :
- Momo nach Wahl
Menü 6 :
(Ein Menü aus folgenden Snacks zusammenstellen, die mit beliebigen Chutneys,
Pickles und Süßigkeiten serviert werden)
- Puffer aus gemischtem Gemüse
- Kartoffelpuffer mit Hackfleisch